Ich entdeckte Pilates auf YouTube bei einem Online-Mattenkurs und wusste sofort, dass dies mein Weg ist, um mich in meinem Körper am besten zu fühlen. Die Kombination aus Atemarbeit und Bewegungen, die den Körper gleichzeitig formen und dehnen, erinnerte mich sehr an meine Tanzerfahrung und machte mich leidenschaftlich für Pilates.
Für mich ist neben einer Vielzahl von Bewegungen die richtige Musik am wichtigsten, um jede Klasse zum Highlight des Tages zu machen.
Sprache: Deutsch, Englisch
Ich begann 2020 mit Pilates, nach der Geburt meines ersten Kindes, auf der Suche nach einem Training, das sanft zu meinem postnatalen Körper ist. Ich verliebte mich sofort darin, und Reformer Pilates wurde schnell zu meiner Leidenschaft.
In 2023 absolvierte ich die Merrithew Stott Pilates Reformer Ausbildung in Berlin und wurde Trainerin. In meinen Klassen konzentriere ich mich auf die Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur und die Schaffung des perfekten „Flows“. Am Ende jeder Klasse lasse ich immer Zeit zum Dehnen.
Sprache: Englisch, Deutsch
Seit 2020 unterrichte ich Pilates in Leipzig. 2022 schloss ich den Polestar Comprehensive Studio Pilates Kurs in Köln ab. Dies gab mir ein umfassendes Verständnis für das Unterrichten von Pilates auf allen großen Geräten (Reformer, Chair, Ladder Barrel, Cadillac) sowie mit kleinen Geräten.
Ich erhielt auch eine spezielle Ausbildung für die Arbeit mit Personen mit medizinischen Bedingungen wie Bandscheibenvorfällen, Karpaltunnelsyndrom und Schulterimpingement, um nur einige zu nennen.
Mein Cueing-Stil ist anatomisch und taktil. Ich glaube daran, Klassen inklusiv und für alle Körpertypen und Fitnesslevels zugänglich zu machen. Außerdem genieße ich es, Klassen mit sorgfältig kuratierter Musik zu unterrichten und auf Englisch, meiner Muttersprache.
Sprache: Englisch, Deutsch
Mein Weg zum Pilates begann zufällig. Nach meiner Rückkehr aus dem Ausland, wo ich Kampfsport betrieben hatte, und dem Fehlen einer geeigneten Trainingsmöglichkeit vor Ort, beschloss ich, Pilates in einem nahegelegenen Studio auszuprobieren. Die Kombination aus Koordination, Flexibilität und Kraft passte perfekt zu dem, was ich suchte.
Nach mehreren Jahren des Praktizierens absolvierte ich eine umfassende Lehrerausbildung in Berlin. Im Frühjahr 2023 begann ich meine Lehrtätigkeit.
In meinen Klassen konzentriere ich mich darauf, den gesamten Körper zu stärken und dynamische sowie kraftvolle Bewegungen zu kombinieren. Jede Sitzung ist so konzipiert, dass sie sowohl belebend als auch effektiv ist.
Sprache: Deutsch, Englisch
Hallo, ich bin Gözde, ursprünglich aus der Türkei, und ich lebe seit 12 Jahren in Leipzig, Deutschland. Mein Weg zum Pilates begann nach der Geburt meiner Kinder, als ich entschlossen war, meine nachgeburtliche Figur auf gesunde Weise zurückzugewinnen. Ich verliebte mich in Pilates und träumte davon, Pilates zu lernen, zu lehren und die Freude daran mit anderen zu teilen.
Ich hatte das Privileg, unter einer Pilates-Trainerin der zweiten Generation zu trainieren, was es mir ermöglichte, selbst Trainerin zu werden. Für mich ist Pilates mehr als nur Sport – es ist eine Lebensweise. In unseren Pilates-Stunden können wir tief in energiegeladene Routinen eintauchen oder uns auf Dehnung und Entspannung konzentrieren und dabei jeden magischen Moment zusammen genießen.
Sprache: Deutsch, Englisch
Nach meinem zweiten Kind nahm ich an einem Pilates-Kurs mit meinem Baby teil und begann als Group-Fitness-Trainerin zu arbeiten, wo ich Step- und Dance-Aerobic in Fitnessstudios unterrichtete.
Pilates‘ Kombination aus Atem und Bewegung befreite meinen Körper und Geist. Dies führte zu einer einjährigen Pilates-Trainer-Ausbildung beim Deutschen Turner-Bund in Frankfurt/Main, gefolgt von einer Allegro Reformer Ausbildung in Hamburg bei Bodymotion.
In meinen Klassen verwende ich dynamische Bewegungen und rhythmische Musik für ein ausgewogenes Training. Ich lege Wert auf individuelle Betreuung, korrigiere sanft die Haltung und biete Optionen für verschiedene Fitnesslevels an.
Sprache: Deutsch
Ich habe mehr als 10 Jahre Pilates-Erfahrung und bin von der Wirksamkeit dieses Sports überzeugt. Als ehemalige Tänzerin und DJ genieße ich alle Formen der Bewegung und motiviere andere gerne dazu, sich ebenfalls zu bewegen. Es ist mir wichtig, Spaß beim Training zu haben und zu lernen, den eigenen Körper und seine Grenzen richtig einzuschätzen. So können wir Woche für Woche Fortschritte machen und stark sowie flexibel werden. Ich freue mich darauf, dich zu sehen!
Sprache: Deutsch, Englisch
Coming soon…
Ich entdecke 2022 Lagree für mich und habe mich von ersten Sekunde verliebt. 2023 habe ich mich als Trainerin zertifizieren lassen und gebe seitdem Gruppen- und Personalstunden auf dem Reformer.
Ich möchte, dass du dich in meinen Kursen immer willkommen fühlst und energiegeladen und glücklich darüber bist, dass du gekommen bist. Ich werde dich jede Stunde unterstützen, dein Bestes zu geben! Ich konzentriere mich in meinen Kursen darauf, den gesamten Körper zu stärken, straffen und festigen.
Sprache: Deutsch, Englisch
Wir können es kaum erwarten, dich in unserem Studio willkommen zu heißen. Buche hier deinen ersten Besuch!
